（法規提醒：本產品含有尼古丁，尼古丁是成癮性物質，未滿18歲不得購買或使用。）
了解自己的尼古丁依賴程度，有助於評估使用狀態。
依賴程度自我評估問題：
| 評估問題 | 是/否 |
|---|---|
| 每天早上第一件事就是想使用？ | 是□ 否□ |
| 使用量是否比一週前增加？ | 是□ 否□ |
| 減少使用時會感到不安或烦躁？ | 是□ 否□ |
| 感到壓力時會增加使用量？ | 是□ 否□ |
| 曾嘗試減少但失敗了？ | 是□ 否□ |
評估結果參考：
- 0個「是」：依賴程度較低，但仍需警覺
- 1-2個「是」：輕度依賴，建議注意使用量
- 3-4個「是」：中度依賴，建議尋求協助
- 5個「是」：高度依賴，建議諮詢戒菸專線
以上就是關於「SP2S 尼古丁依賴程度自我評估」的全部內容，希望能幫到您！謝謝！
